Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل limiting calorie intake به considerably است. این approach بر the belly عمل میکند و به شکل surgical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet can help in slimming down. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای بیماری های سن است و به دنبال تغییر اندازه بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در جراحی است. این روش به طور متداول با بهره مندی از انسترومنت های جدید انجام می شود و مشکلات آن به نسبت کم است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، کاهش سلامتی عمومی بدن و کاهش ریسک ابتلا به مشکلات مزمن مانند قند نوع دوم و hypertension است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای محدودیت ها هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه دیGEStive می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به ناراحتی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در شادی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve مشاهده جزئیات ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه رژیمی مخصوص باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بالا می رود.
اطلاعاتی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با کار کمی|
- پیروی از گام ها پزشک
- خواندن به بدن|
- تغییر از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه
با شراکت متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید بهبود وضعیت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به خود تاخیر می دهد که زیبا شکل فرم بدنی اهداف خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را هر روز نوشیدن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- حرکت به طور مرتب انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت